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¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo reconocerla en ti y en los demás?

La ansiedad es una sensación de preocupación o miedo intenso que se manifiesta en situaciones cotidianas. Todos la podemos experimentar en algún momento, pero cuando se vuelve persistente y abrumadora, puede afectar nuestra vida diaria. Se manifiesta de diversas formas, desde nerviosismo y sudoración hasta dificultad para respirar o ataques de pánico. ¿Quiénes pueden sufrirla

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¿Qué son las dificultades de aprendizaje? ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo/a?

Hoy nos sumergimos en un tema crucial que, a menudo, se pasa por alto: las dificultades de aprendizaje en el alumnado de Educación Primaria. Decimos que se pasan por alto, porque en muchas ocasiones se confunden con falta de interés, motivación o baja capacidad de esfuerzo, pero no siempre es así. En un mundo en

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¿Cómo se debe masticar? Guía para una deglución correcta

Masticación y deglución, ¿qué son? La masticación implica descomponer y triturar los alimentos en la boca mediante la acción de los dientes. Por otro lado, la deglución consiste en ingerir la comida triturada para permitir que pase a través del esófago y llegue al estómago. Estos dos procesos, masticación y deglución, forman parte del proceso

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